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Weit weg oder nah dran?

Diese Frage stelle ich mich seit Wochen, denn ich möchte ausziehen. Doch wohin soll ich gehen? Auf der einen Seite möchte ich so weit weg wie nur irgendwie möglich und auf der anderen Seite möchte ich meine Familie und Freunde nicht verlassen.  Weiterlesen „Weit weg oder nah dran?“

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Kein Körperkontakt 

Die Vergangenheit zerstört mich immer mehr und ich habe Angst, daran zu Grunde zu gehen.
Gestern Abend war ich in der Wache mit meiner Mannschaft, denn wir hatten eine wichtige Sitzung. Normalerweise umarmt man sich immer zur Begrüßung und ich habe mich da auch die letzten Jahre durchgebissen und vor ein paar Monaten was das sogar gar kein Problem für mich.. Leider ist es in den letzten Wochen wieder schlimmer geworden.. Weiterlesen „Kein Körperkontakt „

Allgemein · Missbrauch · ptbs

#Glücksmoment

Gestern abend hatte ich einen für mich großen Schritt gemacht und habe einen #Glücksmoment erlebt, auch wenn die Umstände wie er kam nicht ganz sooo schön war.

Ich hatte letztens schon mal mit meinem Therapeuten darüber geredet, dass ich so langsam meiner Familie (Onkel, Tanten usw.) erzählen möchte was in meiner Kindheit und Jugend wirklich alles passiert ist. Und habe einige Dinge mit ihm besprochen wie ich es machen kann. Ich wollte meiner Familie das alles möglichst schonend beibringen, was bei einem Thema wie Missbrauch eher schwierig ist. Weiterlesen „#Glücksmoment“

Allgemein · Missbrauch · psyche · ptbs

Wenn Körperkontakt eine Qual ist

Seit zwei Wochen habe ich wieder das Problem, dass Körperkontakt mir Angst macht und ich das eigentlich gerne vermeide. Meine Freund zu umarmen ist grausam für mich, aber das können viele nicht wissen. Der großteil meiner Freunde weiß zwar, dass ich nicht ganz normal bin, aber die wenigsten kennen das ganze Ausmaß. Momentan ist selbst ein leichtes antippen für mich zu viel. Ich bin froh, dass ich mich noch so gut selbst kontrollieren kann und nicht direkt jedem eine baller oder anfange zu weinen. Ich denke, dass die meisten nicht mal ahnen was los ist. Weiterlesen „Wenn Körperkontakt eine Qual ist“