Allgemein · Dissoziation · Freunde · Missbrauch · ptbs

Von guten Freunden und wie ich auf mich selbst achte

Seit Wochen gehe ich wieder in die Vermeidung, wenn es um Kontakt zu anderen Menschen und das Haus verlassen geht. Ich Igel mich komplett ein und gehe nicht mal mehr zu meiner Mannschaft, obwohl ich sonst jede Chance genutzt habe bei ihnen zu sein. Ich weiß nicht irgendwie mache ich derzeit große Rückschritte und das ist nicht gut. Weiterlesen „Von guten Freunden und wie ich auf mich selbst achte“

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Allgemein · Essen · Kassel · Restaurants

Sudhaus Kassel: Von guten Essen und einem entspannten Abend

Am Donnerstag hatte mein Bruder Geburtstag und wir sind Abend essen gegangen, in einem Restaurant, wo ich noch nicht war. Das bedeutet immer viel Stress, da ich nicht weiß wie weit die Tische auseinander stehen, was für Menschen dort essen gehen oder Arbeiten und einige andere Dinge. Essen gehen oder weggehen ist mit mir ja eher schwierig wegen Panikattacken und sowas in die Richtung. Weiterlesen „Sudhaus Kassel: Von guten Essen und einem entspannten Abend“

Allgemein · Gewalt · Missbrauch · psyche · ptbs

Trigger: Vom Einkaufsbummel und Unterstellungen 

Es ist jetzt halb zehn, ich hatte einen verdammt anstrengenden Tag, morgen einen wichtigen Termin und bin dezent müde. Am liebsten würde ich ja jetzt ins Bett gehen, aber meine Eltern sind noch nicht zuhause. Das wäre ja an sich kein Problem, allerdings haben beide ihre Handys und Schlüssel hiergelassen, kommen also nicht ins Haus. Da mein Bruder morgen früh arbeiten muss und ich erst spät den Termin habe, werde ich jetzt wohl wach bleiben müssen, bis meine Eltern wieder kommen. An dieser Stelle, Applaus an Mama und Papa. Weiterlesen „Trigger: Vom Einkaufsbummel und Unterstellungen „

Allgemein · Gewalt · Missbrauch · psyche · ptbs

Trigger: Von Gefühlen und Erinnerungen an Missbrauch

Aufstehen fällt mir zunehmen schwerer, ich habe kaum noch Kraft, bin müde und erschöpft. Meine Gedankem drehen sich im Kreis, ziehen mich runter, zeigen mir die Situationen, die ich erlebt habe. Ich weine und zittere viel, mir ist kalt, nicht weil es draußen kalt ist, sondern eine Kälte in mir drinne. Weiterlesen „Trigger: Von Gefühlen und Erinnerungen an Missbrauch“

Allgemein · psyche · ptbs

Von Angsttraining, Therapie und einer Bombendrohung.

Stress, stress, stress. Heute ist echt überhaupt nicht mein Tag. Heute morgen ist mir aufgefallen, dass mein Laptop kaputt ist und ich jetzt nur noch über mein Handy arbeiten kann. Dann habe ich heute mal wieder unendliches Talent bewiesen, als ich mir meinen Ellbogen aufgeschlitzt und die halbe Dusche voll geblutet habe. Und dann erstmal ein Pflaster finden.. Naja mein Ellenbogen zieren jetzt ein Elefant und ein paar andere Tierchen. Weiterlesen „Von Angsttraining, Therapie und einer Bombendrohung.“

Allgemein · Dissoziation · psyche · ptbs

Wenn die Psyche mir wieder streiche spielt

Seit Tagen spüre ich meine Beine kaum bis gar nicht mehr, zwischendurch kann ich nicht mal stehen. Es fühlt sich an, als würden meine Beine nicht zu meinem Körper gehören, irgendwie taub und total komisch. Wenn ich zu schnell aufstehe, grade morgens, dann kippe ich oft einfach um, weil meine Beine mich nicht tragen und ich brauche oft Stunden, bis ich endlich stehen und gehen kann. Weiterlesen „Wenn die Psyche mir wieder streiche spielt“